Jeruk
Semua jenis buah kaya vitamin C, seperti jeruk dan kiwi dapat menjaga napas segar. Karena itu, vitamin C dikenal untuk melawan bakteri dan menjadi antioksidan, sehingga mengurangi racun dalam tubuh, termasuk mengusir bakteri di area mulut.
Apel
Ketika mengunyah apel sekresi saliva akan terangsang, sehingga dapat mengurangi bau mulut dan membuat napas segar.
Air putih
Sering minum air putih dapat membuat napas dan mulut Anda tetap segar. Setiap 10 menit sekali, rajin-rajinlah kumur dengan air putih dalam sehari, dijamin dapat menetralisir rasa tak nyaman pada mulut kita.
Teh hijau
Teh hijau kaya akan flavonoid yang dapat mengurangi dan mencegah bau yang nantinya mengundang kuman pada gigi. Sementara teh kayu manis juga dapat membantu dalam menjaga mulut dan napas segar.
Yogurt
Umumnya, probiotik lactobacillus salivarius terkandung di dalam yogurt bantu jaga kesehatan mulut. Apalagi susu fermentasi ini dapat menghilangkan plak di area mulut dan menjaga kesegaran napas. Demikian dilansir Timesofindia, Selasa (2/6/2015).
Silakan Copy Artikel yang ada di sini, tapi cantumkan sumbernya http://akhwatmuslimahindonesia.blogspot.com/